أطعمة غنية بالأليافأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بالكالسيومأطعمة نباتيةالإحتياج الغذائيالمكسراتباجةبروتين أكثركاربوهيدرات منخفضة

قرع مقمر باجة 15 جرام

 

قرع مقمر باجة 15 جرام

حب ضيافة
طباعة
التصنيف الغذائيالمكسرات
الشركةباجة
نسبة الدهون في المنتج61.7%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج10.5%
نسبة البروتينات في المنتج27.8%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب0.6%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل5%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل0.6%
الحصص14 جم
السعرات الحرارية75.8kcal

المكونات الغذائية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 15 جرام
الكمية بكل حصة (15 جم)
السعرات الحرارية 75.8 السعرات الحرارية من الدهون 47
% تغطية الإحتياج *
اجمالي الدهون 5.2g 8%
الدهون المشبعة 1g 5%
الصوديوم 9mg 0%
اجمالي الكاربوهيدرات 2g 1%
الألياف الغذائية 1.03g 4%
السكريات 0.18g
البروتين 5.3g 11%
الكالسيوم 0.8%
الحديد 7.8%
* تم احتساب القيم الغذائية في هذا الجدول على أساس جدول غذائي مكون من 2000 سعرة حرارية / يوم

الوسوم

ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق