أطعمة غنية بالأليافأطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةباريلابروتين أقلدهون أقلمنتجات القمحنودلز

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

 

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)

مكرونة من سميد القمح
طباعة Pin
التصنيف الغذائيمنتجات القمح ، نودلز
الشركةباريلا
نسبة الدهون في المنتج5.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج82.4%
نسبة البروتينات في المنتج12.5%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب%1.0
مدة الإعداد2 دقائق
مدة الطبخ9 دقائق
الوقت الكلي11 دقائق
الحصص500 جم
السعرات الحرارية883kcal

المكونات الغذائية

الخطوات

  • ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  • اغلي لمدة 9 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
     من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  • صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية

ملاحظات

  • مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي ممكن أن يحتوي على آثار من البيض

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 500 جم (كامل العبوة)
الكمية بكل حصة (500 جم)
السعرات الحرارية 883 السعرات الحرارية من الدهون 45
% تغطية الإحتياج *
اجمالي الدهون 5g 8%
الدهون المشبعة 1.5g 8%
الصوديوم 15mg 1%
اجمالي الكاربوهيدرات 182g 61%
الألياف الغذائية 7.5g 30%
السكريات 9g
البروتين 27.5g 55%
* تم احتساب القيم الغذائية في هذا الجدول على أساس جدول غذائي مكون من 2000 سعرة حرارية / يوم

الوسوم

ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق