أطعمة غنية بالأليافأطعمة منخفضة الصوديومالإحتياج الغذائيالتصنيف الغذائيالحساسية الغذائيةحساسية البيضحساسية الجيلوتينحساسية الحليبدهون أقلسريعة التحضيرشركات الأغذيةشوربةماجينستله

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم

 

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم

شوربة
طباعة Pin
التصنيف الغذائيسريعة التحضير ، شوربة
الشركةماجي ، نستله
الحساسيةالبيض ، الجيلوتين ، الحليب
نسبة الدهون في المنتج13.8%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج75.4%
نسبة البروتينات في المنتج10.8%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب0.2%
الحصص65 جم
السعرات الحرارية208kcal

المكونات الغذائية

  • 30.4 % رقائق الشوفان
  • دقيق القمح
  • نشاً (بطاطا)
  • ملح مدعم باليود
  • بودرة بصل مجفف
  • 4.6 % بودرة طماطم مجففة
  • 3 % طماطم مجففة رقائق
  • سكر
  • دهن الدجاج
  • مستخلص الخميرة
  • نكهة لحم البقر المطابقة للطبيعة
  • كمون
  • فلفل حار
  • كركم
  • فلفل أسود
  • فلفل افرنجي
  • هال ( هيل )
  • قرفة
  • زنجبيل
  • بقدونس

الخطوات

  • افرغي محتويات الشوربة في 1لتر ماء من الماء الساخن وضعيها على النار إلى أن تغلي ومن ثم حركيها جيداً حتى تذوب بالكامل
  • بعد الغليان اتركيها على نار خفيفة لمدة خمس دقائق مع التحريك بإستمرار وبالهنأ والعافية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم
الكمية بكل حصة (65 جم)
السعرات الحرارية 208 السعرات الحرارية من الدهون 29
% تغطية الإحتياج *
اجمالي الدهون 3.2g 5%
الدهون المشبعة 0.8g 4%
الصوديوم 3.08mg 0%
اجمالي الكاربوهيدرات 39.2g 13%
الألياف الغذائية 4.4g 18%
السكريات 6g
البروتين 5.6g 11%
* تم احتساب القيم الغذائية في هذا الجدول على أساس جدول غذائي مكون من 2000 سعرة حرارية / يوم

الوسوم

ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق